ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΣΑΣ ΚΟΥΡΑΖΕΙ ΤΟ Pc

ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΣΑΣ ΚΟΥΡΑΖΕΙ ΤΟ Pc

Για να μην κουράζεστε εύκολα και γρήγορα ενώ κάθεστε μπροστά στον υπολογιστή, απλά ακολουθήστε τα παρακάτω κολπάκια:

1) χαμηλώστε τη φωτεινότητα της οθόνης σας,

2) να κάθεστε σε μια άνετη καρέκλα και να έχετε την οθόνη σε ύψος ίσο περίπου με το κεφάλι σας,

3) να μην είναι η οθόνη ούτε μακριά, ούτε κοντά, να μπορείτε να διαβάζετε άνετα αυτά που εμφανίζει,

4) ελέγξτε το φωτισμό στο χώρο σας, να μην είναι πολύ φωτεινός ούτε και πολύ σκοτεινός, να μη σας βαράει καμία λάμπα στα μάτια, να μην έχετε κάποιο φωτιστικό με τρόπο ώστε να γυαλίζει η οθόνη σας,

5) να μην κοιτάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα την οθόνη. Να εστιάζουν τα μάτια σας και αλλού, οπότε είναι καλό να έχετε τον υπολογιστή σε τέτοιο μέρος, ώστε όταν τα μάτια σας εστιάζουν αλλού, η απόσταση αυτή, να είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερη (πχ σε ένα παράθυρο κοντά, με θέα)

6) κάντε μικρά, αλλά πολλά διαλλείματα (πχ ανά μισή ώρα, διάλλειμα 5λεπτο)

7) επιδιώξτε να έχετε σε άνετη θέση πληκτρολόγιο και ποντίκι, ώστε να μη σας δυσκολεύουν, λόγω θέσης, κατά τη διάρκεια της χρήσης τους.